白く輝く歯は誰もが憧れるもの。でも、ホワイトニングに興味はあるけど、実際どうなの？効果はあるの？リスクは？と気になることがたくさんありますよね。
今回は、ホワイトニングについて知っておきたいポイントをわかりやすくお話しします。
ホワイトニングって何？
まず、ホワイトニングとは何かを簡単に説明します。
ホワイトニングは、歯の表面や内部にある着色を取り除き、歯を白くするための方法です。
最近では、歯医者さんで行う「オフィスホワイトニング」と、自宅でできる「ホームホワイトニング」があります。
- オフィスホワイトニング：歯医者さんで行うホワイトニングで、短時間で効果を実感できるのが魅力です。高濃度のホワイトニング剤を使うので、しっかり白くなります。
- ホームホワイトニング：歯医者さんから専用のマウスピースをもらい、家で自分のペースで進める方法です。低濃度のホワイトニング剤を使うため、ゆっくりと自然に白くなります。
ホワイトニングの効果は？
ホワイトニングの効果は、元の歯の色や着色の原因、使うホワイトニング剤の種類によって異なります。でも、一般的にはオフィスホワイトニングで数段階、ホームホワイトニングでも少しずつ歯が白くなることが期待できます。
ただし、ホワイトニングで効果を感じられるのは、天然の歯だけ。人工の歯（例えば、詰め物や被せ物）はホワイトニングで白くすることができないので、その点は注意が必要です。
ホワイトニングのリスクや副作用って？
ホワイトニングには効果がある一方で、リスクや副作用も考えられます。以下の点を理解しておくと安心です。
- しみることがある：ホワイトニング後に「しみる」と感じることがあります。特に冷たい飲み物や食べ物が歯にしみる場合がありますが、通常は一時的なものです。
- 歯ぐきに刺激があることも：ホワイトニング剤が歯ぐきに触れると、少し刺激を感じることがあります。歯医者さんで行う場合は、歯ぐきを保護してくれるので心配いりませんが、自宅で行う際は注意が必要です。
- 白さは永遠じゃない：ホワイトニングで白くなった歯も、時間が経つと徐々に色が戻ってしまうことがあります。特に、コーヒーや赤ワイン、タバコなど色素が強いものを摂取すると、再び着色しやすくなります。
ホワイトニングに向いている人は？
ホワイトニングは、特にこんな方におすすめです。
- 笑顔に自信を持ちたい人：歯が白くなると、笑顔にも自信が持てます。写真写りも良くなるので、結婚式や特別なイベントの前にホワイトニングをする人も多いです。
- 歯の黄ばみが気になる人：年齢や生活習慣で黄ばみが気になる場合、ホワイトニングで見た目の印象を改善できます。
ただし、虫歯や歯周病がある方、過去に歯の治療で人工の歯が多い方は、事前に歯医者さんと相談することが大切です。
ホワイトニングを始める前に
ホワイトニングは、歯を白くする効果的な方法ですが、しみたり刺激を感じることがあるなど、リスクも伴います。
まずは、信頼できる歯医者さんと相談して、自分に合った方法を見つけることが大切です。
ホワイトニングで白い歯を手に入れて、自信を持って笑顔を輝かせましょう！